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¿Cuánto debo descansar?
deja descansar tu bici de TT o de ruta y agarra la de montaña, aunque no tengas mucha experiencia, salir a un sendero sencillo te ayudará a darle variedad al...
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IRON EXPRESS
El triatlón es un deporte que requiere el triple de esfuerzo e irónicamente queremos lograr avances en la tercera parte del tiempo, ignoramos el cansancio acumulado, creemos que un fisio...
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IRONMAN a los 20
Después de 14 horas sin pararnos de mover, llegamos al final de una historia que se construyó en 2 años y medio. Y créanme que todo fue perfecto, no cambiaría...
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Así se vive el Escape de Alcatraz
"de bajada por otro lado más escaleras corres hacia la playa te hundes regresas y vuelves a las escaleras infinitas vuelves a bajar las escaleras infinitas pasas por túneles casas...
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¿Qué es la presoterapia deportiva?
Hoy en día es muy fácil saber cómo entrenan y qué herramientas utilizan los deportistas y atletas profesionales para mejorar así su rendimiento deportivo dentro del terreno de juego, pista,...
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¿Entrenar en vacaciones?
Para algunos, las vacaciones son esos momentos apreciados que aprovechamos para entrenar buenos fondos, sin la presión de tener que ir al trabajo después, o incluso aprovechamos para visitar algún...
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