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Tu primer Iron
...Si fuiste disciplinado en tu entrenamiento y sabes que llegas muy bien preparado es muy posible que llegues con una expectativa de tiempo, pero si es tu primer Iron, te...
Tu primer Iron
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Corriendo minimalista
...lo mas dificil en las primeras ocasiones era el soportar las miradas de toda la gente, me causaba gracia el ver que en algunas carreras a las que iba la...
Corriendo minimalista
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Entrenamiento inteligente: BE S M A R T
SMART es una técnica que te ayudará a establecer objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y en un tiempo determinado.
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