Todos estamos expuestos a accidentes y esto puede repercutir en nuestra temporada de entrenamiento.
Hace unos días me golpeé el empeine y eso causó una inflamación muy fuerte, tanto que no podía mover el pie para nada. Mis sesiones de entrenamiento tuvieron que posponerse debido a que no podía mover ni apoyar mi pie en ninguna disciplina, ni nadar.
Esto me causó mucho estrés y me desmotivó. Mis objetivos de pretemporada se han pausado y por lo tanto los objetivos principales están sin confirmar.
Pero si algo he aprendido en estos días es que debemos ser pacientes y atendernos. Independientemente de los objetivos que tengamos, la salud es lo más importante y necesitamos estar en excelentes condiciones para poder exigirnos y dar lo mejor en los entrenamientos.
Así que si sufres algún percance (que todos estamos expuestos) sé paciente, concéntrate en recuperarte para que puedas rendir al 100% en tus entrenamientos.
@BlackVera