La importancia de entrenar en un rodillo.

La importancia de entrenar en un rodillo.

Salir a rodar es una de las sensaciones más increíbles para los que nos gusta el ciclismo, sin embargo hay veces que nuestros retos deportivos van más allá de sólo pasarla bien en los entrenamientos y debemos de cumplir con ciertas horas de entrenamiento a la semana.

Muchas veces el clima (sobre todo ahora que entrará el invierno) no nos motiva para salir a rodar muy temprano, por lo que contar con un rodillo es una excelente opción para poder entrenar sin la necesidad de salir a la calle.

Pero no es la única ventaja, los rodillos entrenadores nos brindan una seguridad al no exponernos al riesgo que tiene rodar en calle o carretera y además de eso, nos ahorramos muchísimo tiempo, ya que muchas veces saltamos directo de la cama al rodillo y no perdemos minutos valiosos en preparar mucho la logística para ir a rodar a algún sitio de entrenamiento.

Otra de las ventajas es que pueden mantener una constante de dificultad a diferencia de rodar en la calle, en la que muchas veces dependemos de rutas específicas y no podemos variar el tipo de entrenamiento.

Sin duda, les recomendamos adquirir un rodillo de entrenamiento para cuando tengan sesiones que no pueden perder y así continuar con su desarrollo deportivo.

Es importante conocer las diferencias de los rodillos de entrenamiento y las ventajas que tienen unos sobre otros. Si tienes duda sobre qué rodillo elegir, te dejamos ésta breve guía que te ayudará a decidir.

 

@BlackVera

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