¿Por qué usar guantes para correr?

¿Por qué usar guantes para correr?

Es muy importante no dejar de entrenar en estos días fríos, sobre todo porque cada día crecen los pretextos para dejar de hacerlo. Uno de ellos es el clima y es que salir a correr con frío puede llegar a desmotivarnos, pero podemos ayudarnos de ciertos accesorios que nos harán la vida más cómoda.

Uno de los accesorios más fáciles de conseguir y que nos ayudarán bastante son los guantes. Existen diferentes teorías que nos dicen que traer protegidas las manos del frío nos ayudará a tener un mejor rendimiento. Y esto se debe principalmente a que las palmas de las manos y los pies son los principales sensores térmicos del cuerpo, y cuando le mandamos señales a nuestro cerebro de que nuestras manos están calientes, se preocupará por no mandar tanto flujo sanguíneo a las manos, lo cual ayuda que el flujo se mantenga en los músculos que estamos usando más.

Así que ya sabes, protege tus manos y no faltes a tus entrenamientos.

 

@BlackVera

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